물은 하루에 얼마나 마셔야 적당한가요?

저는 물을 비교적 많이 마시는 편입니다 무더운날씨속에 평소보다 더 마시기도 하는데 적정량을 알려주시면 감사드립니다 하루에 2리터에서 3리터는 마시는거 같아요