하루에 물은 어느정도 양을 마셔야 하나요?

물을 많이 마시면 몸에도 좋고 피부에도 좋다고 하더라구요~ 저도 이제 양을 정해놓고 좀 마셔볼까 하는데 하루에 어느정도 양을 마시는게 좋나요?