카레를 먹을때 넣는 재료를 대체 가능한게 무엇이 있을까요?
카레를 참 좋아해서 평소에 자주 먹습니다. 보통 감자, 당근,양파,애호박(또는 단호박)을 넣습니다. 이 식재료들을 대체할 수 있는 영양소 풍부한 대체 재료들이 또 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
개인적으로 위의 재료를 넣고 추기히는것은
저는 브로콜리를 넣어서 합니다.
향 보다는
식감이ㅜ좋습니다.
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