늘어난 위를 다시 줄이는 방법이 있을까요?

최근에 과식을 많이 했더니 위가 늘어난거 같습니다.

예전보다 먹는 양이 많아졌고 예전만큼 먹으면 배고 고픈 정도입니다.

늘어난 위를 줄이는 방법이 있을까요?