자전거 라이딩4-50키로 후에 무릎상부가 아프고 다리를 구부려도 아프고 페달링을 못할정도로 통증이 옵니다 부딪힌 것도 아닌데 부디친것처럼 아파요 몇일 지나면 괜찮아지고 또 자전거 타면 아프구요 어떠ㅎ게해야할까요
