비타민이 부족하게 되면 어떤 증상이 나타나고 어떻게 되는지 알려주세요
그리고 비타민 보충을 하기위해서는 뭘 섭취하고 어떻게 해야하는지
알려주세요
안녕하세요. 보통의일상입니다. 비타민 에이가 부족하면 야맹증이 생기구여 비는 만성피로가 생기고 씨는 잇몸출혈, 디는 구루병에 걸리게 됩니다 종합비타민제를 한알씩 꼭 챙겨드세요
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 비타민C가 부족하면 눈이 떨리고 A가 부족하면 야맹증이 발생할수도있습니다 그대로 종합 비타민 먹는거 추천드립니다
