아침에 일어나서 걷을려고 하면 발바닥이 아픈 현상이 있는경우가 있고 잇몸이 자주 붇는 경우도 있습니다. 들은 얘기론 몸에 염증 수치가 높기 때문에 몸이 약해지면 위와같은 증상이 발생한다고 하는데 맞는 얘기 일까요, 맞다면 몸의 염증 수치를 낮추는 약이(의사 처방 없이도) 있을까요?
오메가3는 대표적으로 ALA, 어류에 풍부한 EPA, DHA로 나눌 수 있습니다. 이중에서 염증수치 높으면 낮추는데 알려진 것은 EPA라는 성분입니다. EPA는 세포막에서 염증을 유발하는 지방산, 오메가6 계열의 아라키돈산의 대사를 줄여줘서 염증인자를 감소시켜줍니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!