아침식사는 사실 하루를 시작하는 활력소와 에너지가 되기때문에 가장 중요하지만 바쁜 일상으로 건너뛰기가 쉬운데요. 단백질이나 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 균형잡힌 건강식 아침식단은 무엇이 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.
