아이들이 유산균을 매일먹는데 효과가 별로 없는것 같아요.
유산균을 식전이라든지 식후라든지 언제 먹는게 효과가 제일 좋을까요?
안녕하세요. 활발한메추라기알192입니다.
유산균은 공복시에 드시는 것이 좋습니다. 그 이유는 식후에 바로 드시면 위에서 나오는 위산이 유산균을 죽이기 때문에 장까지 못가기 때문입니다. 그리고 유산균은 꾸준히 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 정중한거미250입니다.
아침 공복상태에서 드시는게 좋다고들하십니다. 참고로 유산균은 꾸준히 장복하셔야 효과를봅니다.
안녕하세요. 세상에 쓸데없는 지식은 없다입니다.
유산균은 아침에 일어나서 공복상태에서 드시는게 제일 좋은걸로 알고있습니다.
