안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
무릎 관절은 사용한 만큼 문제가 생기게 되어 있답니다. 무리하고 다치게 되면 관절염증이 더 심해지지요. 이미 관절이 많이 상했다 진단을 받으셨다면 가급적 충격을 가하는 운동이나 행동은 피하시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 음식으로 관절에 도움이 된다는 결과는 아직 없답니다. 여러 건강기능식품들이 관절에 좋다고 홍보를 하지만, 가격에 비해서는 효과를 거의 느끼실 수 없을 겁니다. 그래서 가급적 사서 드시라고 권유해드리기는 어렵네요. 그냥 관절염 약을 드시면서 무릎에 무리를 주지 않는 방법으로 관리를 해보시면 어떨까 싶습니다.
서민석 드림