허리가 안좋은 사람이 잘 안되는 자세가 있을까요?
허리를 튼튼하게 해주는 동작과 오히려 피해야 되는
자세를 알고 계시면 함께 알려 주세요?
안녕하세요. 호기로운박각시286입니다.
근육에 따라서 허리가 아프면 나타나는 통증의 부위나 현상을 먼저 알아가는게 우선인거같습니다 그거에 따라서 치료받는 주된 근육이 달라지기 때문에 ㅠㅠㅠ
