점심먹고 졸릴때는 어떻게 잠을 쫓으시나요?

Question

아침을 안 먹고 출근하다 보니 점심에 항상 많이 먹게 되는데요.. 오후 1시만 되면 그렇게 졸릴 수가 없어요 ㅠㅠ

점심 먹고 졸지 않고 일할 수 있는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 비상한재칼27입니다.

간단하게 스트레칭 하시는 것도 도움이 되십니다.

책상에 오래 앉아 있다보니 허리건강에 도움도 되는 기지개켜기나 몸통 돌리기 추천드려요.

Answer 2

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

점심에 드시는 양을 조금을 줄이시는 것도 방법입니다.

식사 후 가벼운 산책을 하시는 것도 좋습니다.

머리를 시원하게 하면 할 수록 좋구요~

Answer 3

안녕하세요. 침착한누에59입니다.

역시 스트레칭하기가 좋은방법입니다.

옥상으로 바람한번 쐬고 오시고요.

껍을 씹는 방법도 있습니다.

감사합니다