몸짱이 되려면 어떻게 해야하죠?

제가 평소에 몸 관리를 안 해서 몸 체형이 정말 웃긴 편인데요 이번에 근육을 만들어서 몸짱이 되고 싶은데 어떤 거를 먼저 하는게 좋은 건가요?