레몬이 효능이 많다고하는데요. 근데 너무 셔서 먹기 힘든데 찾아 보니깐 레몬에 소금 후추를 뿌려서 먹으면 좋다고하는데요. 레몬에 소금 및 후추를 뿌려서 먹으면 좋다는데요. 어떤 효능있나요??
안녕하세요. 영양전문가입니다. 레몬은 항균성 및 면역 증강으로 유명합니다. 소금은 물, 산소와 더불어 신체에 필수적이며 후추는 항균성 및 열을 낮춰주는 성질로 유명합니다.
따뜻한 물에 레몬즙과 후추 반 티스푼, 소금 한스푼을 섞어 가글하면 기침을 완화시키고 인후염 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
