사과식초가 다이어트에 도움이 되는 원리는?

Question

요즘 SNS에서 애플비니거 제품들이 체중감량에 도움이 된다고 광고를 많이 하던데, 사과식초가 체중감량에 도움이 되는 원리는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

사과 식초 같은 경우는 포만감을 유지하는데 도움이 되고 효소와 섬유질이 지방을

줄여주어서 체중 감소에 도움이 되기 때문 입니다.