직장인분들 아침식사하고 출근하시나요?

Question

전 너무피곤해서 아침먹을시간에 더 자는게 일상이됫는데 먹는사람들은 꼭 먹고출근하더라구요 여러분들은 어떤편이신가요? 간단하게라도 드시나요

Answer 1

안녕하세요. 

저희 회사에 대부분 사람들이

아침을 안 먹고 출근해요.

대신에 가지고 오던지 출근길에 사오는 사람들은 많더라고요. 샌드위치, 짱, 과일, 계란.

저도 안 먹고 출근하는데.

그러다 보니 탕비실도 축내고,

점심에 폭식해요.

아주 안 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

직장인분들은 보통 아침식사를 건너뛰시기도 하지만

아침에 활동량이 많으신 분들은 아침식사를 섭취하는것이 점심과식을 방지하고

에너지 공급에 좋습니다