낮잠은 보통 얼마나 주무시는지요?

Question

주말에 간간히 낮잠을 자는데요. 낮잠을 주무시는 분들은 보통 얼마나 주무시나요? 회사에서 졸때는 10분 20분쯤 자는데 집에선 2시간도 자고 그렇답니다. 다른분들은 어떠세요?

Answer 1

안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.

회사는 오후 근무가 있으니 점심먹고 10분, 20분 정도 잠깐 낮잠을 자지만,

주말은 오후에 딱히 할게 없으니 편해서 더 오래자게 되는거 같아요.

저도 주말엔 보통 1시간 정도 자게 되는거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

낮잠은 1시간 이하로 자는 것이 좋은 것 같습니다. 더 이상 자고 일어나면 머리가 아픕니다.

Answer 3

안녕하세요. 정겨운쿠스쿠스152입니다.

너무 오래자면 밤에 잠이 안올수도 있어서 1시간 정도 자는거 같아요 짧게 자면 30분...?

Answer 4

안녕하세요. 소중한벌267입니다.

1시간은자야지 좋은것같아요

그래야 저녁에 일을할수도있구요

많이 자면 밤에 잠이안오네요

Answer 5

안녕하세요. 신통한지빠귀188입니다.낮에자는 잠이라서 1~2시간정도 주무시면 적당하지 않을까요? 너무오래자도 안조은것 같아요

Answer 6

안녕하세요. 깜찍한비둘기248입니다.

점심 먹고 한시간정도 적당하다고 생각합니다!

군대에서도 오침을 하는게 전투력상승에도 좋타구 하던데~ 직장에서도 적당한 오침은 능률이 오르지 않을까요?

Answer 7

안녕하세요. 견실한멧새94입니다.

낮잠은 안잘때도 있는데 자게되면 하루에 1~2시간 정도 는 자는거 같아요ᆢ근데 잠은 잘수록 더 느는것 같아요ㅠ.ㅠ

Answer 8

안녕하세요. 살가운라마139입니다.

저는 주말에 낮잠은 1시간 정도 잡니다. 너무 많이 자면 밤에 잠을 못자서 적당하게 1시간이 좋은 것 같아요

Answer 9

안녕하세요. 청렴한매사촌97입니다.

닞짐은 자고 싶은 만큼 자는 것이죠. 저는 다른 일정에 지장이 되지 읺을 만큼 낮잠을 잡니다.

Answer 10

안녕하세요. 슈슈슈슈입니다.

보통 20분 내외로 자려고 합니다~

그게 저녁에 잘 때 영향이 없다구 하더라구요!

근데 막상 자게 되면 정신없이 자긴 자더라구오 ㅋ

너무 많은 낮잠은 컨디션이 무너질 수 있으니

우리 모두 조금만 자요!!