단백질을 많이 먹으면 노화의 속도가 늦춰지나요??

Question

단백질을 많이 먹으면 노화의 속도가 늦춰지는지 궁금합니다

음식은 많이 먹을수록 수명이 짧아진다고 들었는데 단백질은 많이 먹으면 노화의 속도가 늦춰질까요?

Answer 1

단백질을 과도하게 섭취하게 되는 경우에는 노화의 방지가 일어나는 것이 아니라 오히려 노화의 촉진을 일으킬 수 있으니 많이 드시지 않는 것을 추천 드립니다

Answer 2

단백질을 많이 먹는다고 노화의 속도가 늦어지는건 아닙니다. 단지 늙을수록 근육이 빠지니까 단백질 보충을 해주면 좋다는 의미로 많이 찾는다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요

단백질 섭취와 노화 속도의 관계는 아직 명확하지 않습니다. 단백질 섭취 증가가 근육량 유지 및 기능 개선에 도움을 줄 수는 있지만 노화와는 크게 연관이 없습니다

Answer 4

일반적으로는 단백질을 과도하게 섭취하시게 되면

되려 노화가 촉직된다고 알려지고 있으니

다시 한번 확인하시고 단백질을 섭취하실 것을 권합니다.