10년째 만성변비에 음식 복용 후 복부 팽만

Question

성별

여성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

제목 그대로 만성변비에 가스로 10년째 고생을 하고 있는 사람입니다 정말 안 해 본 게 없어요 ㅠㅠ

요즘엔 전보다 나아졌지만 변비보다 제일 힘든 게 가스 찼을 때 입니다 가스가 심하게 차는 날은 두통까지 오더라고요

ㅠㅠ 10년째 주기적으로 일주일 넘게 가스가 안 빠지고 약을 먹고 복부 마사지 스트레칭 등등 좋다는 걸 해도 가스가 안 빠지는 원인이 따로 있을까요?

정말 답답해서 이제는 변비 약도 안듣네요 ㅠㅠ

병원, 한의원 다 다녀 봤지만 참 원인을 알수가 없어서

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

만성 변비 때문에 많이 힘드실 것 같습니다.

식사 시 빠르게 음식을 섭취하는 경우 함께 공기도 많이 흡입하게 돼 복부 팽만감이 악화 될 수 있으므로 천천히 꼭꼭 씹어 먹도록 하고 장 내 가스 생성이 많은 음식의 섭취는 가급적 자제하늣 것이 좋고 운동을 꾸준히 하며 물을 자주 섭취하기 바랍니다.

만성 변비에 대한 약물 치료도 꾸준히 할 것을 권합니다.