안녕하세요. 진호성 의사입니다.
과민성 대장 증후군의 가능성이 있습니다. 장관의 기질적 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환이며, 소화기 증상을 주소로 방문하는 환자의 30%가 과민성 장증후군으로 진단될 만큼 흔한 질환입니다. 증상은 특정 음식 섭취나 스트레스에 의해 악화되는 경향을 보입니다.
개개인 별로 대장에 자극을 줄 수 있는 음식이 차이가 있으므로 증상을 유발하는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 과식을 피하고, 규칙적인 식사를 하고 편안한 마음가짐을 갖는 것이 좋으며, 스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.