안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
주무시기 전에는 꼭 양치를 하셔야합니다. 양치를 안하면 당연히 충치가 생기기 쉬워지고, 양치를 해야하는 시간 중에서 가장 놓치지 말아야 하는 때가 바로 자기전입니다. 너무너무 귀찮아서 절대로 하루 1번이상 양치를 못하겠다면 자기전에 그 한번을 해야 할 만큼 자기전 양치는 중요합니다. 야식을 드시고 양치 안하신채로 잠드셨다면 아플만 합니다. 일단 치과가셔서 검사받아보시고, 앞으로는 음식드시면 양치를 꼭 하세요..