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되알진치와와155
되알진치와와155

장어의 정확한 효능이 궁금한데 알려주세요

한국인들은 장어를 몸보신용으로 많이 먹는거 같은데

장어가 정확히 어떤 영양분들을 가지고 있길래

몸보신에 좋다고 하는건지가 궁금해요

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      장어에늨 단백질이 풍부하고 포화지방산 철분 칼슘 그리고 아르기닌 등 여러 가지 영양성분이 있어서 남성 건강에 도움을 많이 줍 니