탄산먹자마자 양치하면 이에 좋지않나요?

Question

예전에 탄산마시고 직후에 양치하면 이가 삭을 수 있다고 해서 안 좋다고 들은 것 같은데 그런거 신경쓰지말고 그냥 양치하라는 사람도 있고 어느게 맞는지 궁금합니다.

Answer 1

탄산은 산도가 높아 치아겉면을 부식시키게 되기에 바로 양치시에 치아가 손상될수 있습니다. 따라서 치아 겉면이 안정화될때까지 30분정도의 간격을 두고 양치하길 권합니다.

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Answer 2

탄산음료 외에도 산성을 띄고 있는 이온 음료나 탄산수, 과일주스 등을 섭취했다면 직후 바로 양치하는 것은 피해주시는 것이 좋습니다.

Answer 3

치아는 산성 환경에 노출되었을 때 약해진다는 것은 사실입니다. 하지만 탄산음료를 먹은 것만으로도 치아가 약해져서 양치질을 할 때 치아에 손상이 가해지진 않습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각되며 탄산음료를 먹었다면 치아를 깨끗하게 닦아주는 것이 좋습니다

Answer 4

네 충치의 발생원리는 충치균이 음식을 먹고 산을 배설하는데 그 산이 치아의 무기질을 탈회시키고 그게 오랫동안 반복되면서 충치가 커지는 것입니다. 그런데 탄산음료는 그 자체로 산성이기 때문에 충치균이 음식을 먹고 산을 만들어내지 않아도 치아와 접촉하자마자 치아표면이 부식돼요. 이 때 바로 양치를 하면 부식돼서 약해진 치아표면이 함께 깎여나간다고 합니다. 그런데 다행히도 타액의 자정작용으로 20분정도면 산도가 정상으로 돌아오면서 일부 재경화가 이뤄지는데 이 때 양치를 하게되면 치아 손상정도를 줄일 수 있어요. 그래서 탄산음료를 드시게 되면 먼저 물로 입을 헹궈내고 20분후에 양치하시는게 좋은데 만약 이 시간을 지키려다 까먹고 양치를 못할 것 같으면 그냥 바로 하시는게 낫습니다.

Answer 5

산성식품 섭취후에는 일시적으로 치아와 구강내 환경이 산성이 되고 바로 양치를 하면 치아가 마모될 수 있다는 점 때문에 그렇습니다

다만 기다렸다 양치할필요 없이 물로 한번 헹구고 바로 양치를 해줘도 됩니다