소금을 물에 타 먹으면 좋은가요??? 요즘 물을 너무 안 마셔서 매일 열심히 마셔보려고하는데, 물에 소금을 타면 수분흡수가 잘 된다고 들었습니다. 어떤 원리인지 궁금합니다!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
물에 소금을 탄다고 하더라도 수분의 흡수에는 큰 차이가 없을 것 같습니다.
우리몸에서 필요한 만큼만 흡수를 하는 것이기 때문에 오히려 나트륨의 과다 흡수가 될수도 있겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
소금을 물에 타먹으면 오히려 농도가 더 높기때문에
갈증을 더 느끼실겁니다.
이온음료를 드세요..
