술 먹기 전에 우유 등을 섭취하면 확실히 도움이 되나요?

Question

술을 마시기 전에 우유를 마시면 덜 취한다고 하던데요..

이게 정말 효과가 있을까요?

숙취 해소제 같은 걸 간혹 사전에 먹기는 하는데..

우유가 도움이 된다고 하면 한번 해보면 좋을 듯 하네요.

Answer 1

술 마시기 전에 우유를 마시면 위벽을 보호해 위쓰림을 덜 받게 합니다.

위 보호 효과에 알코올 흡수가 천천히 되어 덜 취하기 보다 천천히 취하는 걸로 생각됩니다.

하지만 우유 소화 안되시는 분들은 오히려 설사 유발될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

술 마시기 전 우유를 마시는 것은

위벽을 코팅해 덜 취하게 하는 것이 아니라 오히려 속쓰림을 유발 할 수 있습니다.

그렇기에 큰 도움이 되지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 음주 전 우유는 위벽을 보호해 알코올 흡수를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 소화가 안 되면 배탈이 날 수 있으니 주의가 필요합니다.

Answer 4

덜 취하는지는 모르겟지만, 그거 그냥 빈속에 마시기 전에 기름 칠한다고 그러는 거 가타여.

문제는 잘못하면 바로 올리거나 배아파질 수 가 잇어서 권하고 싶지 않아여.

Answer 5

우유가 위 점막을 잠시 코팅해 알코올 흡수를 약간 늦출 수는 있지만, 취하는 양 자체를 줄이진 못해요.

그래도 공복 음주보단 우유·요거트·식사 후 음주가 속 쓰림과 급취를 줄이는 데 도움 됩니다.

숙취해소제도 마법은 아니고, 수분 + 전해질 + 충분한 음식이 실제로 더 중요해요.

결론은 “우유 = 보조 도움”, 진짜 숙취 예방법은 천천히 마시고 물 많이 마시는 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 우유가 딴 식품에 비해 직접적으로 뛰어나다라고는 못하겠지만요. 술 먹기 전에 안주나 다른 걸 채워주시면 위에 알코올 흡수량을 줄일 수 있어 도움이 될 수 있답니다

Answer 7

술을 마시기 전에 우유를 마시게 되면

우유 내에 있는 단백질이나 지방 등이 위벽을 감싸주는 효과가 나오고

그로 인해서 알코올 섭취 속도를 늦춰져서

덜 취하게 만든다고 합니다.

Answer 8

안녕하세요. 술 마시기 전에 우유나 기름진 음식을 섭취하면 도움이 된다는 말이 흔히 있지만 실제로는 부분적으로만 효과가 있고 확실한 예방법은 아닙니다. 우유가 도움이 되는 이유는 위점막 보호 흡수 지연 등이 있습니다.