암 예방의 도움이 되는 음식은 어떤게 있고 그 음식을 먹으면 도움이 되는지 암이 걸리지 않게 미리 예방을 하고 싶은데 도움이 되는 음식외의 것들도 궁금합니다 피해야 할 음식도 있는지 알려주면 감사합니다
당근: 비타민 A의 최고봉이라고 불리는 당근은 항상화 효과를 내는 베타카로틴의 성분은 노화방지 및 암 예방에 도움을 줍니다.
홍삼: 다양한 사포닌 함유와 새로운 생리 활성 성분 생성, 원기 회복, 면역력 향상, 자양 강장, 체질 개선, 정상 세포의 왕성한 활동을 도와주는 역할을 한답니다!
무: 비타민 C가 풍부하고 무에 함유된 메틸 메르캅탄 성분은 감기 균 억제 기능이 있어 소화 기능 개선, 항암 효과 등 다양한 효능이 있답니다.
