양파가 몸에 좋은 이유는 무엇일까요??

양파가 몸에 좋은 이유는 무엇일까요? 또한 양파랑 함께 먹으면 잘 맞는 음식은 무엇이 있을까요? 그리고 양파를 언제 먹으면 좋은가요?