양파가 몸에 좋다고 하는데 양파의 어떤 성분들이 많이 들어있어서 몸에 좋은가요? 양파른 음식만들때 기름에 볶아서 먹는데 이렇게 먹어도 효능은 같나요? 양파만 따로 볶아서 먹어도 좋을까요? 아님 생으로 먹는게 좋을까요?
