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식습관·식이요법

박식한황로156
박식한황로156

양파의 영양성분이 어떤건지 궁금합니다.

양파가 좋다고 하는데 구체적으로 어떤성분이 좋은가요? 또 양파가 생으로 먹을때 매워서 익혀서 먹기도 하는데 영양성분 차이는 없나요?

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