안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
자궁선근증으로 인한 성생활의 불편함은 흔한 문제입니다. 식이요법만으로 증상을 완전히 해결하기는 어렵지만, 일부 도움이 될 수 있습니다. 항염증 효과가 있는 오메가-3 지방산이 풍부한 식품(생선, 견과류), 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소, 그리고 철분이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 카페인, 알코올, 가공식품을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 식이요법만으로는 한계가 있으므로, 산부인과 전문의와 상담하여 적절한 약물치료나 다른 치료 옵션을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
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