이거 제가 그녀를 너무 사랑하는것같아요
꿈에서 밤마다 그녀가 나오고 중간에 깨면 숨도 제대로 못쉬어지고 눈물이 나오고 그녀 이름을 부르면서 눈물이나요 그녀는 남자 친구가 있는것같아요 근대 그래도 안잊어 지고 너무 좋아하는것같아요 제가 25년 살아오면서 이렇게 마음아프고 숨도제대고 못쉭고 눈물이 난건 처도 인생 통틀어 처음입니다
심리상담 도 해봣고 친구 와에 대화 정신과 다 다녀왓지만 소용이 없어요 이거 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다
너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다. 좋아하는 여자분에게 남자친구가 있다라면 본인이 그 여자분 좋아하는 감정을 정리 하셔야죠 본인이 좋아하는 마음 물론 마음이 아프고 괴롭겠지만 냉정하게 말하면 그 여자분은 본인에게 관심이 없을겁니다 물론 자기 때문에 마음 아파 한다라는 사실은 더더욱 모르겠죠 짝사랑 물론 할 수 있어요 그러나 사랑은 어느 한쪽만 좋아해서 이루어지지 않아요 둘의 마음이 통해야 진정한 사랑이 이루어지는거죠 지금 사랑 추억으로 간직 하시고 더 좋은 분 만나서 더 좋은 사랑 하시길 바랍니다
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
그렇군요 좋아하는 사람이 평소에 생각나고 안잊어지는것은 누구나 다 그렇다고 생각합니다.
저도 예전에 좋아하던 사람이 있었는데 3년정도 까지는 생각이 나더라구요 ㅎㅎ
우선 그 감정자체를 부정할 필요는 없다고 생각합니다.
"내가 그 사람을 좋아하는구나" 를 인정하고 받아들이는게 좋습니다.
안녕하세요. 강신영 심리상담사입니다.
지인들께 말씀드리고 상담도 받았는데 나아지지 않았다면 질문자님을 사랑해주는 여성을 만나보시길 바랍니다. 질문자님께서 객관적이고 이성적으로 바라볼 필요가 있습니다. 기다리면 만날 수 있는지, 그 사람이 나를 이용하지 않을지 등을 생각해보고 감정적으로 행동하시면 안됩니다.
만약, 이러한것이 어렵다면 정면으로 부딛혀보시는 것도 좋습니다. 그분에게 연락하여 질문자님의 상황과 속마음을 표현해보시길 바랍니다. 만날가능성이 있는지 없는지를 정확히 알게된다면 심리적으로 나아질 수도 있습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이렇게 힘드신데 여자분한테 솔직하게 고백하세요
남친이 있는 것 같다고 하셨지 정확한 건 아니니 본인의 지금 심정을 고백하면 좋을 것 같아요.
안되면 어쩔 수 없지만 차라리 그 여자분한테 무슨 말이라도 듣는게 나을 것 같습니다.
응원합니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
짝사랑을 하고 계신가요?
짝사랑이 무서운건 들킬까봐 입니다
좋은 감정 잘 추스리길 바랍니다
현재의 감정을 갖는거에 대해서는 충분히 건강한 모습입니다
남의 연인이 되어있는 사람은 더 행복해지길 기도해주세요
곧 더 나은 인연이 나타날겁니다
항상 응원할게요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
남자친구가 있는지 불분명하다면, 남자친구가 있는지부터 확인해보시기 바랍니다. 질문자님의 심정을 그대로 전달하고, 거절당하면 마음을 정리하는 것도 하나의 용기입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
상사병인거 같습니다.
조금 더 본인의 감정에 솔직해져서
마음을 드러내보고 후회하지 않는 선택을 하는 것이 더 좋아보입니다.
내 감정에 더 솔직한 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
말하지 못하는 감정이 있으면
이러한것이 응어리가 될수있습니다.
이러한 응어리가 풀리지 않으면 불안이나 우울증이 올수도 있습니다.
가능하면 현재 이러한 감정을 이야기해보는것도 좋습니다
결과와 상관없이
이야기를 하는것만으로도 감정이 풀릴수있어 도움이될것입니다.
