제가 등산 초보인데요 등산을 몇 번가 봤는데 등산을 하고 나면 계속 몸이 너무 안 좋은데 등산을 짧게 해야 할까요 아니면 초보 등산 코스만 가야 하는 건가요?
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
등산을 하고나서 몸이 안 좋아진다면 당분간 등산을 쉬시거나 근처 산책로만 가볍게 걷다 오시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 초록 지빠귀192입니다. 체력에 비해 무리가 가는 등산을 하신거 같습니다. 낮은 산 위주로 등산을 하면서 체력을 키우세여.
안녕하세요. 엘도라도입니다.
어떤 증상으로 안좋은지는 알 수 없으나
매우 피로감을 느낀다면 등산이 본인과
적합하지 않을거 같아요
등산 말고 수평적인 도보 산책을 해보세요
그리고 병원가서 검사 받아보세요
혈액검사, 폐검사 해보세요
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
처음에 너무무리해서 그런것으로 보입니다. 본인의 체력에 맞는 등산코스 부터 시작하실것을 권해 드립니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.등산을하고 몸이 안좋다면 낮은 산부터 다니구요. 그게 적응되면 그때 조금씩 높은곳을 다녀보세요
