안녕하세요
시서스라는 식물? 열매인가 다이어트에 도움이 된다고 티비에 나오던데요.
이 시서스라는 것에 어떤 성분이 다이어트에 어떻게 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
시서스는 주로 스리랑카나 케냐쪽에서 많이 나오며 시서스 안에 있는 리피아제라는
성분이 지방을 흡수하면서 감소를 시키는 역활을 하고 포만감도 주기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다.
