사레레할때 오른쪽 어깨만 뚝뚝 소리나는데 어떻게 고치죠
사이드레터널레이즈할때 오른쪽 어깨만 뚝뚝소리나는데 아프지는않고 신경쓰여요. 왼쪽은 이상없고요 오른쪽만 그렇고 각도를 완전 옆으로도하고 좀 앞으로도 하고 팔꿈치굽여도 똑같네요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다.
보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다.
이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다.
소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 할 때 어깨에서 소리가 나면 많이 신경이 쓰이시지요. 통증이 없다면 크게 신경쓸 문제는 아니라 보입니다. 어깨는 관절과 힘줄, 뼈로 둘러쌓인 곳이다 보니 움직일 때 구조물들이 부딪히면서 소리가 날 수는 있답니다. 한쪽만 소리가 난다고 해서 문제가 되는 것은 아니지만 반복적인 운동을 통해 통증이 유발될 가능성이 있으니 주의하시는 것도 필요할 듯 합니다. 만약 운동을 하시다가 아프시다면 운동을 중단하시고 정형외과에서 검사와 진찰을 받아보시기를 바랍니다.
서민석 드림