아침마다 모닝커피 한잔씩 하는데 좋은건가요? 피곤하기도 하고 커피마시면 조금은 활력이 생겨서요 .. 커피가 몸에도 좋다고 하던데 궁금합니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
하루커피 적정량은 1잔에서 3잔입니다. 커피는 약산성이라 빈속에 마시기보다는 아침식사후 마시는것이 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 아침마다 커피 한 잔 정도는 괜찮지만, 음식을 먹고 난 후에 커피를 마시는 것이 좋을 것 같습니다.
