수면할때는 좌뇌와 우뇌가 모두 휴식을 취하나요?
우리 뇌는 좌뇌와 우뇌가 활성화될때가 다른것으로 알고있습니다
그리고 수면을 취하는 동안에는 뇌가 휴식을 취하고 있는것을 알고있는데
이때 좌뇌와 우뇌 모두 쉬는건가요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
수면시에는 렘수면과 비렘수면을 교대로 반복적으로 일어나게 되는데요. 렘수면에는 몸이 쉬지만 뇌는 열심히 꿈을 꾸게 하고
비렘수면에는 몸은 움직이지만 뇌는 휴식을 취하게 됩니다
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
수면 중에도 좌뇌와 우뇌는 각자의 역할을 수행합니다. 하지만 이들은 정확히 동시에 쉬는 것이 아닙니다. 좌뇌와 우뇌는 서로 보완하며 기능하며, 특정 작업을 담당합니다.
좌뇌와 우뇌는 해부학적으로도 대칭적이지 않습니다. 65%의 사람들에게서 우뇌의 평면관자보다 좌뇌의 평면관자가 더 크다는 사실이 이미 연구에서 밝혀졌습니다. 좌뇌와 우뇌의 차이는 언어와 관련이 있습니다. 오른손잡이의 95% 이상, 왼손잡이의 거의 80%에서 좌뇌가 말 산출을 지배하는 것으로 나타났습니다.
좌뇌의 전두엽에는 언어 사용에 중요한 역할을 하는 브로카 영역과 베르니케 영역이 있습니다. 이러한 연구 결과는 뇌의 특정 영역이 특정한 기능을 담당한다는 증거를 처음으로 찾아낸 발견입니다.
눈이 정면을 향해 있는 인간은 좌뇌와 우뇌의 연결 양상이 다릅니다. 어느 쪽 눈이든 한 눈으로 들어오는 시야의 오른쪽 절반은 망막의 왼쪽에 맺혀 좌뇌로 전달되고, 왼쪽 절반은 망막의 오른쪽에 맺혀 우뇌로 전달됩니다.
좌뇌와 우뇌는 각자의 역할을 수행하며, 서로 보완하면서 우리의 뇌는 다양한 작업을 처리합니다. 하지만 단순히 좌뇌형과 우뇌형으로 분류하기에는 무리가 있습니다.
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
우리 뇌는 좌뇌와 우뇌가 각기
다른 기능을 담당하며 활동합니다.
좌뇌는 논리적 사고, 언어, 분석 능력을
담당하는 반면, 우뇌는 공간적 인식, 감성,
창의성을 담당합니다.
숙면 중에는 좌뇌와 우뇌 모두 활동이
둔화되고 휴식을 취합니다.
수면은 크게 4단계로 나뉘며
각 단계마다 뇌파 패턴과 생리적 변화가 다릅니다.
1단계: 졸음이 오고 눈꺼풀이 무거워지는 단계입니다.
뇌파는 느려지고 근육은 이완됩니다.
2단계: 심박수와 호흡이 느려지고 근육 활동이 더욱 감소합니다.
뇌파는 더욱 느려지고 불규칙한 파동이 나타납니다.
3단계: 심호흡과 느린 뇌파가 나타나는 단계입니다.
이 단계에서 성장 호르몬이 분비되어 조직 재생과 성장을 촉진합니다.
4단계: 가장 깊은 잠을 자는 단계입니다.
뇌파는 매우 느리고 규칙적인 파동을 보이며,
근육 활동이 거의 멈춥니다.
수면 중 뇌 활동은 단계별로 다르게 나타납니다.
1, 2단계: 좌뇌와 우뇌 활동이 모두 감소하지만, 좌뇌 활동이 더 빨리 감소합니다.
3단계: 좌뇌 활동은 거의 멈추고 우뇌 활동은 불규칙한 파동을 보입니다.
4단계: 좌뇌와 우뇌 활동 모두 매우 둔화되고 동기화됩니다.
REM 수면은 꿈을 꾸는 단계입니다.
이 단계에서는 눈이 빠르게 움직이고
뇌 활동이 깨어있는 상태와 유사하게 활발해집니다.
REM 수면 동안 좌뇌와 우뇌 모두 활동하지만
꿈의 내용에 따라 활동하는 영역이 다릅니다.
숙면 중 좌뇌와 우뇌 모두 활동이 둔화되고 휴식을 취하지만
완전히 멈추는 것은 아닙니다.
수면 단계에 따라 뇌 활동 패턴이 다르게 나타나며
REM 수면에서는 꿈을 꾸며 좌뇌와
우뇌 모두 활발하게 활동합니다.
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