요즘 들어서 고민이 많은지 모르겠는데 너무 자주 멍해지는 거 같아요 가만히 있으면 그냥 아무 생각도 안 들고 너무 멍 때리고 있는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
고민이 많아서 그러신 것이라면 명상을 하면서 고민이나 생각을 정리해보는 것이 좋다고 생각합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 궁금한 곰돌이입니다.
혹시 피로의 누적으로 인해 그러시지는 않으신가요?
그렇다면 패턴을 조금 바꿔보시는 것을 추천드립니다.
하지만 제가 봤을때 이 경우는 무기력 하신 것 같습니다.
혹시 할것이 없을때 누워서 쉬기만 한다거나 유튜브를 계속해서 보신다면 그러지 마시고 가벼운 산책이나 운동을 한번 해보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
저도 가끔 그러는데요. 그럴때 기분전환을 해보세요. 예를들면 여행을간다던지, 아니면 놀이공원에가서 신나게 논다던지 등이요
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