스트레칭 하다 담 걸리고 기침하다가 아님 하품하다가장 보고 물건 들다 겨드랑이 안 쪽까지 담이 걸려요.
요새는 발가락 주위가 너무 아파 만보 걷기쉬는 중인데요. 무슨 운동 하는게 좋을까요?!
안녕하세요. 짓굳은친칠라109입니다.
스트레칭과 요가가 담이 걸렸을 때는 큰 효과를 볼 수 있는 운동이라고 생각합니다. 담이 걸리는 부분에 마사지를 받는 것도 좋구요.
