홈트 하고 있으신 분 있나요?
안녕하세요
남자이고 다니던 헬스장이 곧 만료가 되서 다음달부터는 홈트 유튜브 등을 보면서 운동을 하려고 합니다.
혹시 홈트 보면서 운동하시는분들 있으시나요?
홈트 보면서 운동을 해도 몸이 좋아질 수 있을지 모르겠네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 콜라비입니다.
꾸준히 하기가 참 힘이 들긴 한데 홈트도 할 만 하고, 몸 유지하기 괜찮습니다!
저는 아예 일어나서 바로 운동하는 루틴으로 만들어서 계속 반복하니까 코어 근육이 더 탄탄해진 것 같아 뿌듯해요.
안녕하세요. 강직한쏙독새7입니다.
홈트레이닝으로도 충분히 몸을 만들수가 있습니다! 홈트여도 종류가 많은데요 맨몸운동으로 하더라도 본인 몸에 맞게끔
어느정도 신체는 성장이 가능합니다. 그리고 집에서 도구를 쓴다면 도구를 쓴 만큼 성장이 어느정도까지는 또 가능하겠죠!!
헬스장에서도 운동을 해보면 마찬가지겠지만 어느정도의 몸을 만드는것은 가능하기 때문에 일단은 먼저 운동을
꾸준히 하고 한계에 부딪힐만큼 일단은 꾸준히 해보셨으면 합니다.
