밥을 먹으면서 물을 같이 마시지 말라고하는 이유가있나요?

Question

밥을 먹을때 음식하고 물을 같이 마시면 밥먹을때

뜨거운 음식도 편하게 먹을수있고, 입천장 데이는일도 없어서 물하고 같이 먹는데, 밥을 물하고 같이마시면 안좋다고 하는데, 그 이유가있나요?

Answer 1

안녕하세요. 반가운두루미911입니다.

위액이 희석되어 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다.

음식물이 빨리 내려가서 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

음식물이 제대로 씹히지 않아서 영양소 흡수가 잘 되지 않을 수 있습니다.

식욕이 떨어질 수 있습니다.

그러나, 밥을 먹으면서 물을 마시는 것이 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 소화가 잘 안 되는 사람의 경우, 물을 마시면 소화를 돕는 효과가 있습니다. 또한, 음식물이 딱딱하거나 질긴 경우, 물을 마시면 음식물을 부드럽게 하여 씹기 쉽게 만들 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 밥과 물을 같이 먹으면 소화를 하는데 방해가 되기 때문에 음식을 먹고 난 후 30분 뒤에 물을 마셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 힘찬거위227입니다.

우리가 식사 섭취 중에 물을 먹게 되면 위액이 희석돼서 소화기능이 떨어 질 수 있으며, 덜 씹은 음식이 물과 함께 내려가면서 소화가 덜 될 수 있습니다.

그렇기 때문에 물은 음식을 다 드신 후 드시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 영리한게논39입니다.

위에 음식물이 들어가서 위운동을 해야하는데 물이 들어가면 위운동이 물에 의해 둔화되기 때문입니다.

그래서 밥에 물을 말아먹는 것도 될수있으면 안하는 것이 좋고, 식사 후에도 시간을 두고 물을 마셔주는게 위장운동엔 좋다고 하네요^^

Answer 5

안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.

음식물이 위에 도착하면 위는 소화시키기 위해 위액을 분비하는데 이때 물을 마시게되면 위액의 점도가

약해져서 소화를 방해해요.그래서 소화가 안되는 분이나 위가 안좋은 분들은 식후 30분후에 물드시는게 좋아요.

Answer 6

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

밥을 먹을 때 물을 같이 마시면

씹는 것도 줄고

소화되지 않고 위를 지나 장으로

갈 수 있어서요