불유합 주상골에 철사 박고 무통증인데 운동해도 될까요?
2개월전 오른손 주상골이 골절되어 철사를 박았는데 현재 통증이 거의 없어서 학교에서 하는 배드민턴, 줄넘기에 참여하고 턱걸이와 3키로 중량 조금씩 하고있는데 괜찮을까요? 아니면 지금이라도 멈춰야 할까요, 여기서 운동하면 더 악화되는 걸까요? 하다보면 불편하거나 조금의 통증이 유발되긴 합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
오른손 주상골의 골절 후 철사를 박은 상태에서 배드민턴, 줄넘기, 턱걸이, 중량 운동 등을 하는 것에 대해서는 주의가 필요합니다. 골절 부위가 완전히 치유되었더라도, 과도한 스트레스나 충격은 치유된 골절 부위에 무리를 줄 수 있으며, 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 특히, 골절 부위에 철사를 박은 경우, 해당 부위의 구조적 안정성과 기능적 회복 상태를 고려해야 하므로, 의료 전문가나 치료를 담당한 의사의 지시와 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다. 운동을 계속하기 전에, 담당 의사와 상담하여 운동 가능 여부와 권장되는 활동 수준에 대한 조언을 받는 것이 안전합니다. 운동 중 통증이나 불편함이 느껴진다면, 즉시 중단하고 정형외과의 평가를 받아야 합니다.
골절에 대해서는 보통 2개월에서 3개월 정도의 회복 기간이 필요합니다. 2개월 경과하였다면 조심스럽게 운동을 하는 것이 불가능하지는 않겠으나 아직 철심이 박혀 있는 상태이기 때문에 해당 부위에 추가적으로 손상을 입을 경우에 더 심하게 다칠 수 있기 때문에 운동하는 것에 있어 주의를 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
주상골 골절은 손목뼈 중 가장 큰 뼈인 주상골이 부러지는 것을 말합니다. 주상골 골절은 주로 낙상이나 교통사고 등의 외부 충격으로 발생합니다. 주상골 골절은 통증, 부종, 변형 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 주상골 골절은 보통 깁스를 하거나 철사를 박는 수술을 통해 치료합니다. 깁스를 하거나 철사를 박는 수술을 받은 후에는 통증이 거의 없어지면 운동을 시작할 수 있습니다. 하지만, 운동을 너무 빨리 시작하면 골절이 더 악화될 수 있습니다. 따라서, 주상골 골절을 치료받은 후에는 의사의 지시에 따라 운동을 시작해야 합니다. 의사의 지시에 따라 운동을 하면 골절이 더 이상 악화되지 않고, 정상적으로 회복할 수 있습니다. 주상골 골절을 치료받은 후에는 다음과 같은 운동을 피해야 합니다. * 무거운 물건을 들거나 옮기는 운동 * 격렬한 운동 * 손목을 과도하게 사용하는 운동 이러한 운동을 피하면 골절이 더 이상 악화되지 않고, 정상적으로 회복할 수 있습니다.
