50대 후반 남성 비타민D 추천 부탁드려요.

Question

성별

남성

나이대

50대

기저질환

간경변증 의심

복용중인 약

마그비맥스 영양제

부모님이 건강검진을 받으셨는데 비타민D가 30.1-100 ng/ml이 정상인데 9.5로 정상범위에서 많이 낮은 수치라 비타민D 영양제를 따로 드셔야할 것 같은데 너무 높은걸 먹어도 안 좋다고 들었습니다.

새벽근무라 보통 아침에 주무시는 편이라 햇빛을 많이 못보셔서 그런 것 같은데 영양제라도 드셔서 수치를 올리면 좋을 것 같은데요..

1000IU

2000IU

3000IU

4000IU 중에 뭘 드시면 좋을까요?

참고로 이번 건강검진 때 간경화 의심 소견이 나왔습니다.

Answer 1

안녕하세요.

비타민D 수 치가 많이 낮다면 5000IU도 복용하는 경우가 있겠습니다. 2~3개워에 한번씩 검사를 하면서 계속 복용할지 여부를 정할 수 있겠습니다. 유지용량으로 복용 가능한 용량은 1000~2000IU가 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 간경화가 있는 경우 비타민D 결핌이 있을 수 있습니다. 또한 햇빛에 노출되는 시간이 짧다면 비타민D 결핍이 더 심하겠습니다. 이와 같은 경우 2000IU 이하의 비타민D를 복용 할 수 있으며 비타미D의 결핍량, 간경화의 정도에 따라 용량을 증량 할 수도 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

9.5면 일단 5000iu를 3~4개월 복용해보시고요. 그 후에는 3000iu 정도로 유지하시면 혈중농도가 정상까지 빠르게 도달하고 유지될 것 같네요.

Answer 4

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비타민d수치가 9점대라면 우선 4000iu정도를 3-6개월 정도 복용하시고 이후에 피 검사를 한번 더 해보시고 조절하는 것을 추천드립니다. 

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현재 수치가 30 미만으로 매우 낮기에 수치를 올릴 동안 4개월 정도는 오천 단위로 복용을 권장드립니다,

그 이후에는 수치를 유지하는 목적으로 2000에서 3000단위로 줄여서 꾸준하게 매일 복용하기를 권장드립니다

비타민디는 항암 비타민이라고도 불리기에 부족하지 않게 꼭 보충해주길 권장드립니다