30대후반 남성, 피로회복에 좋은 비타민추천?

Question

30대 남자 피로회복에 좋은

비타민 & 영양제 추천부탁드립니다.

체력이 예전같지 않아..몸생각해서 뭐든 챙겨먹어야

할 시기인듯 하네요.

30대 후반남성이 먹으면 괜찮을듯 한 제품군

추천부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을

자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로

추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~

30대에게 보편적으로는 피로할 때 도움이 되는 비타민B군

항산화 작용을 하는 비타민C군

한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군

야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄

정도 보충해주시는 걸 권해드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

30대 남자 피로회복에 좋은 비타민 & 영양제 추천부탁드립니다. 체력이 예전같지 않아..몸생각해서 뭐든 챙겨먹어야 할 시기인듯 하네요. 30대 후반남성이 먹으면 괜찮을듯 한 제품군 추천부탁드립니다.

1차적으로는 비타민B 제제 + 추가로 밀크시슬 우루사100mg정 추천합니다