임신성 당뇨 또한 혈당 관리를 통해서 최대한 조절해볼 수 있습니다. 혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 임신 중이시더라도 어느 정도 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있으며 하루 20-30분 정도의 가벼운 산책 정도를 꾸준히 해주시는 것을 추천드립니다.
