생활
공부를 하면 왜 졸리게 될까요?
다른 것들을 할 때보다 유독 공부를 하면 금방 피곤하고 좋리게 되는데 왜 그런지 이유를 알고 싶고 어떻게 하면 이런 상태가 되지 않게 극복할 수 있는지도 궁금합니다!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거창한개개비142입니다.
흥미가 없어서 그럴 확률이 높습니다.
본인이 하고 싶고 좋아하는거 할때는 절대 졸리지
않거든요
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
우리가 공부하려고 할 때 우리의 뇌는 공부에 집중하고자 세팅을 하게 됩니다
그 과정에서 평시 뇌파 -수면 뇌파 - 집중 뇌파의 과정을 거치게 되며
우리가 집중하려면 낮은 수면 뇌파를 거쳐서 집중 뇌파로 가게 되죠
이 과정에서 우리는 자연적으로 졸음이 올 수 있어요
안녕하세요. 고상한치와와192입니다.
집중력이 떨어지는부분
한곳을 응시하고 같은 자세 유지 시간이 길어지며 몸이 나른해지기 때문에 스트레스칭과 가끔 시선도 돌려주시면 좋습니다.실내 적정온도를 설정해주세요
너무 덥거나 춥지않게 가끔 환기나 바람을 쐬어주세요.
장도연이 추천하는 아하!
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