생활
아몬드는 하루에 몇개를 먹어야 좋나요
평소에 아몬드를 좋아해 대량으로 사서 먹고 있습니다. 그런데 하루 섭취량이 있다고 하더라구요. 보통 몇 개를 먹어야 되는 것인지 알고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
하루 25알정도가 적당하다고 합니다.
너무 과하게 먹으면 오히려 안좋을수 있으니 적당량 섭취하길 바랍니다.
평소에 아몬드를 좋아해 대량으로 사서 먹고 있습니다. 그런데 하루 섭취량이 있다고 하더라구요. 보통 몇 개를 먹어야 되는 것인지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
하루 25알정도가 적당하다고 합니다.
너무 과하게 먹으면 오히려 안좋을수 있으니 적당량 섭취하길 바랍니다.