만성피로에 종합비타민제를 아침, 저녁으로 1회 1정을 복용하는데 다른 영양제를 더 먹어도 되는지 궁금합니다.
나이
49
성별
남성
복용중인 약
기저질환
최근에 만성피로를 많이 느껴 종합비타민제를 구입하여 아침, 저녁으로 1회 1정을 복용하고 있습니다. 그런데 만성피로가 나아지질 않아서 다른 영양제를 추가하여 복용하고 싶은데 그래도 되는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
최근에 만성피로를 많이 느껴 종합비타민제를 구입하여 아침, 저녁으로 1회 1정을 복용함에 도 피로감 지속시에는 추가로 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
만성피로에는 영양제를 드시는 것도 중요하지만 충분한휴식이 필요할수 있습니다.
종합비타민으로 피로가 가시지 않는 다면 간장약을 추가가 같이 드시는 것도 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
만성피로 증상이 생기면 고함량활성형비타민B군정도 구매해서 드시길 바랍니다.
약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
종합비타민은 일반적으로 함량이 낮아서 만성피로 개선에 크게 도움이 되지 않습니다.
