의료상담
대변을 하루에 한번이 적당할까요?
성별
여성
나이대
51
기저질환
없음
복용중인 약
없음
저는 변비는 아닌데, 2~3일에 한번가는데 남편은 하루에 한번씩 꼭꼭 갑니다.하루한번씩 가는게 정상일까요? 일부러라도 하루에 한번씩 봐야(?)ㅎㅎ할까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
대변 주기는 두분 다 모두 정상입니다. 정상적인 경우, 사람은 대변을 하루 3회 이내, 일주일 3회 이상을 봅니다. 애써 하루에 한번씩 고집할 필요는 없습니다.
하지만 변보기가 힘들고 단단하고 딱딱하게 나오거나 토끼똥처럼 알맹이가 지고 잔변감이 들면 덩어리를 만들어 낼 수 있는 충분한 섬유소섭취, 수분 섭취, 유산균 섭취에 보다 신경 써 주세요.
답변이 도움 되었으면 합니다. 감사합니다.