커피와 녹차중에 어느것이 카페인이 더 많은가요?
녹차도 많이 마시면 수면에 지장을 주는지 궁금합니다.
커피는 많이 마시면 수면에 지장을 준다고 들었습니다. 둘다 적당량 마셔야 할 것 같은데..
