커피에도 카페인이 함유되어 있고, 녹차에도 함유되어 있는데요. 통상적으로는 커피가 더 많이 함유되어 있을 것 같은데요. 어떤 게 더 많이 함유되어 있나요?
100ml 당 커피의 카페인함량이 녹차의5배 입니다.
녹차의 카테킨과 데아닌성분이 카페인을 해독하고 흡수량 억제 녹차를 마셔도 실제보다 적은량 흡수되며 흥분을 억제하고 혈압을 낮추어줍니다.
안녕하세요. 향기로운 소심한 스컹크입니다.
우리가 일상적으로 마시는 녹차와 커피엔 카페인(Caffeine)이란 물질이 함유돼 있는데 녹차 한 잔(300㎖)에는 약 10~30㎎
커피에는 이 보다 많은 60~ 120㎎의 카페인이 들어있습니다.
